今日房縣網訊? 通訊員? 沈晶晶? 張珊珊? 報道：6月8日針對初三學生處于中考前復習時間緊張、學習任務繁重、心理壓力大等情況，房縣教育局新時代文明實踐心理健康志愿服務隊來到門古中學，為初三全體師生送上一堂《放松身心、從容應考》心理健康知識講座。

課堂上，高級心理咨詢師、家庭教育指導師陳爍老師從疫情后備考形勢、臨考前常見十大問題、考前心理調節及常見問題及處理等方面進行了全面講解，引導學生正確看待中考前生活中和學習上的各種壓力和煩惱，思考并學會自我排解不良的情緒，并能夠正確的進行自我心理調節。同時，通過使用“安定身心法——蝴蝶擁抱”對學生進行心理疏導。現場，陳老師通過讓學生在優雅舒緩的音樂聲中冥想“準備進入考場—進入考場—答題—檢查答題—完成試卷—走出考場”，來讓學生體驗中考的各個環節，做到中考時“思路清晰、胸有成竹”。

心理講座在同學們的歡聲笑語中歡快落幕，不少學生紛紛表示，今天老師講的真好，特別是針對如何調整考前不良情緒，如何塑造積極中考心態給出的一些使用的方法和建議更是讓他們受益匪淺。