日前，赤壁市蒲紡一中精心策劃并開展了一系列以“關(guān)愛自我，擁抱青春”為主題的心理健康教育宣傳活動，普及心理健康知識，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識青春期心理變化，為學(xué)生們送上了一份貼心的“心靈大餐”。

心理講座：撥開青春期迷霧

針對青春期學(xué)生常見的心理困惑，學(xué)校專職心理教師余姊嫣為學(xué)生們帶來了一場生動且實用的青春期心理講座，她以親切的語言和豐富的案例，拉近了與同學(xué)們的距離。

余姊嫣通過理論闡述與實際案例分析相結(jié)合的方式，讓同學(xué)們了解到情緒波動大、自我認(rèn)知模糊、與同伴及家長關(guān)系處理等問題，產(chǎn)生的原因，并就這些問題傳授了一系列實用的應(yīng)對方法和技巧。

心理劇演繹：展現(xiàn)青春百態(tài)

“通過觀看這些心理劇，不僅看到了自己和身邊同學(xué)可能存在的問題，還從中學(xué)到了解決問題的方法。”

為緩解青春期的學(xué)生心理壓力，學(xué)校組織了一場精彩紛呈的心理劇演繹活動，各班級學(xué)生積極參與，自編自導(dǎo)自演了一系列反映青春期心理問題的心理劇。

在舞臺上，同學(xué)們用生動的表演、細(xì)膩的情感和精彩的臺詞，將一個個鮮活的人物形象和故事情節(jié)呈現(xiàn)在觀眾面前。有的心理劇講述了主人公因?qū)W習(xí)壓力過大而產(chǎn)生焦慮情緒，最終在老師和同學(xué)的幫助下走出困境的故事；有的則聚焦于同學(xué)之間的矛盾沖突，展現(xiàn)了通過溝通和理解化解矛盾的過程。每一部心理劇都像是一面鏡子，讓同學(xué)們在觀看的過程中能夠產(chǎn)生共鳴，反思自己的行為和心理狀態(tài)。

“這些心理劇題材廣泛，涵蓋了學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、自我認(rèn)同等多個方面，真實地展現(xiàn)了學(xué)生們在青春期可能遇到的各種心理困境。”蒲紡教育黨總支書記余樹林說。

525：我愛我

在525（諧音我愛我）心理健康日，蒲紡一中組織開展了豐富多彩的心理健康教育宣傳活動。

“未來投射”，給一年后的自己一封信，它讓學(xué)生規(guī)劃未來，承諾未來，期待未來。這封信，亦作為時間的禮物，提醒孩子們不忘初心，繼續(xù)前行。

“青心閱讀·追光前行”心理讀書活動中，學(xué)校引導(dǎo)學(xué)生在清風(fēng)閱讀吧閱覽室閱讀《被討厭的勇氣》《活出生命的意義》《非暴力溝通》等書籍，讓學(xué)生在書籍的海洋中尋找自我魅力。

“夏日友晴天”心理微電影賞析活動中，讓學(xué)生從光影世界和他人的故事里，解讀自己的生命體驗，更深層次地認(rèn)識自我，規(guī)劃自我，引導(dǎo)學(xué)生思考友情的魅力，如何與他人友好相處等。

525愛自己的100個理由活動中，孩子們寫下自己喜歡的句子，或自勉，并送給他人，但字里行間，都充實一份濃濃的愛的理由。

“青春期是學(xué)生身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要。為了學(xué)生的身心健康，我們組建了心理健康教育團(tuán)隊，常態(tài)化開展團(tuán)隊輔導(dǎo)，對個別的問題學(xué)生，更是特別的關(guān)注。”余樹林說，“今后，我們將繼續(xù)把心理健康教育納入學(xué)校教育教學(xué)工作的重要環(huán)節(jié)，不斷創(chuàng)新心理健康教育的方式和方法，為學(xué)生們的健康成長和全面發(fā)展提供有力的心理支持，讓每一位學(xué)生都能在陽光下綻放青春的光彩。”

通訊員：胡新華

審核：呂蓉

編輯：舒勤